ケアプロダクトデザイナーの記録

＜アロマボディオイル＞
心や身体を優しくトリートメントしてやわらげます。
・精油：１～６滴
・植物油３０ｍL

＜スキンローション＞
自分の肌質に合わせたオリジナルローションで、皮膚に潤いを与える。
・精油１～１０滴（ボディ用）、１～５滴（フェイス用）
・無水エタノール５ｍL
～しっとりタイプ～
芳香蒸留水：40ｍL
グリセリン：5mL
～さっぱりタイプ～
水や芳香蒸留水45ｍL
※精油は必ず無水エタノールに溶かしてから、水（水性素材）を加えます。精油によっては白濁するものがありますが、使用に問題ない。
※使用前に必ず容器をよく振ります。
※保管は低温低湿度の場所に保管する（菌問題）。

＜クリーム、軟膏＞
保湿効果が高い。植物油とミツロウの比でクリームかたさ調節できる。ハードタイプはネイルケアクリーム。ソフトタイプはハンドクリーム、ボディクリームに。
・精油：１～６滴（顔利用は0.5％以下）
・植物油、ミツロウ：ハード（25ｍL、5ｇ）ソフト（28ｍL、2ｇ）
※クリームが固まる速さは季節や室温により異なる。
※湯せんやけど注意。

＜クレイパック＞
ミネラル豊富クレイ（粘土）パックは、毛穴の汚れや余分に分泌された皮脂を吸着して取り除く。
・精油：１～３滴
・クレイ（モンモリロナイト）：大さじ３
・芳香蒸留水：大さじ1 1/2
・植物油：大さじ1　1/2
※硬さはクレイや水量でコントロールできる
※クレイパックは作り置きしない
※完全に乾ききると肌に負担がかかるので長くパックしない

～～お悩み別レシピ～～
・鼻、喉ケア：ジャーマンカモミール、ティートリー、ユーカリ：吸入法。ぜんそくの方は使用を控える。
・冷え、疲労回復：ジュニパーベリー、スイートオレンジ、スイートマージョラム：アロマバス利用。血行改善。リラックス効果。
・風邪予防：ティートリー、ユーカリ、ペパーミント、ラベンダー：アロマスプレーストレス緩和免疫力向上。抗菌作用。マスクに利用。
・肩こり：スイートマージョラム、ラベンダー、ローズマリー：温湿布。血行を促し肩こり解消。
・不安緊張の緩和：フランキンセンス、ベルガモット、ラベンダー、レモン：気持ちを落ち着かせる。ハンカチに利用。
・集中力アップ：スイートオレンジ、ペパーミント、ローズマリー：吸入法、リードディフューザー。

～～アロマテラピー注意事項～～
・皮膚についたら流水で洗い流す。赤み刺激が続く場合、医療機関を受診する。
・衛生管理：使用用具、作業場所は清潔に。作業前に手指を清潔に。
・使用量：適切な濃度量で。
・ペットには利用しない。
・合成香料毒性が高いものがある
・アロマトリートメント：AEAJアロマテラピー賠償責任賠償制度へ加入。ボランティアで活動の際は、リスクについて説明し「同意書」をもらうこと。
・長期保存：冷暗所。水含有１～２週間、植物油1か月で使い切る。


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